姜艾薏苡仁粥：用干姜、艾叶各10g，薏苡仁30g将前两味水煎取汁，薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。此款的功效是温经、化瘀、散寒、除湿。适用于寒湿凝滞型痛经。
　　

　　红花玫瑰调经益颜粥：用红花3g，玫瑰花(干品)30g，粳米100g，红糖30g。将红花、玫瑰花用清水浸泡2小时，水煎取药汁备用；洗净粳米，放于砂锅内，倒人药汁，文火煨煮，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，分次温服，每10剂为1疗程，间隔5日后可服下1个疗程。此款的功效是活血调经、疏肝解郁、护肤美肤。适用于行经时下腹疼痛，经血不多，经血中有紫血块者。