漂亮肌肤和健康肠胃有什么样的亲密关系？

　　最近一个在会计事务所工作的女友向我抱怨，最大的烦恼是脸上冒出许多小痘痘。她今年三十岁，年轻的时候皮肤吹弹欲破，最近却大痘小痘层出不穷，红红一大片，淤积在下巴上。

　　--是因为体质发生了改变的缘故吧。

　　三十岁，可以看作是肌肤的一大转折点。不仅仅是肌肤，就连身体也有点走下坡路的趋势了。比如，很容易疲倦啊，怎么睡都睡不着，其实并不讨厌手边的工作但就是注意力很难集中等等。虽然每月生理期还算准时，但生理周期好像开始缩短了，经血量也减少了。对饮食可说是注意营养，但脸色却缺乏光泽……

　　肌肤发生问题的根本原因，绝大多数情况，都是由于身体机能失调所引起的。肌肤并不永远都是我们所看到的表面那一层，它的新陈代谢速度是相当惊人的，新的肌肤总在代替死皮生长。说是死皮，不会像平时被太阳晒过头后的蜕皮现象那样严重，它会变成我们肉眼看不见的细小污垢，一点一点落下。

　　关键问题是新长出来的肌肤，如果能保持干净，那么新长出来的肌肤是很漂亮的。新的肌肤是由身体内部而产生的，它的原材料源于每天的进食。食物在经过消化吸收后，再通过血液循环抵达到肌肤附近，在那里被利用或创造成新细胞，这些新细胞就形成了新的肌肤。因此，在新肌肤形成的整个过程中，吃什么食物、肠胃的状态、血液循环等等，都是关键因素。
如果每天吃的都是一些脂肪过多、营养平衡被严重破坏的快餐；有防腐剂和色素等食品添加剂的便当；或是含油很多的饼干和点心，那皮肤会是什么样的呢？很简单，就会和那些“垃圾食品”变得一样啦。

　　女性随着年龄增大，皮肤变得不好的根本原因是肠胃功能降低，消化吸收能力比年轻时减弱，结果就会引起皮肤机能故障，从而使皮肤变得越来越不好。对此可以试试药膳护肤法，因为药膳可以起到提高肠胃机能的作用，它通过“补”和“排”来实现对肠胃的调整。补是指用人参、黄芪、白术等补肠胃；甘草、麦牙糖、生姜也都具有调整肠胃机能的作用；同时使用何首乌和白芍，还能对新生肌肤补进很好的营养。对于皮肤上长痘痘等毛病可以用“排”的方法，使用蒲公英和白鲜皮等，排出体内毒素，将皮肤上的痘痘消去。

　　也许你会说，自己并没有感觉到肠胃功能有减弱的症状，其实，不是没有胃痛、腹泻等情况就代表你的肠胃很健康。其实肠胃功能一开始变弱，肌肤状态就会发生变化，如果仔细观察，是能感觉到的。慢慢才会出现胃痛、腹泻等症状，再接下来就会出现胃炎和胃溃疡等疾病。如果能在出现明显肠胃疾病之前服用药膳，对预防疾病和维护肠胃健康都会有很好效果。
肠胃一旦变弱，肌肤就会随之变弱

　　肠胃功能不仅是指营养吸收，从中医学的角度，对于“气”的吸收也被包括在肠胃的机能之内。